Einzelposting: Diät-Erfahrungen

Von:    deadinside 12.01.2011 22:54 Betreff: Diät-Erfahrungen [Antworten]
Achja.. Diäten. Wenn ich mich recht erinnere, machte ich meine erste 'Diät' mit 13 oder 14. Recht erfolgreich, ich war über wenige Monate richtig schlank. Ich kann dazu nur sagen: die Methoden sind nicht empfehlenswert. War auch innerhalb von wenigen Wochen alles wieder drauf, nachdem ich mich gehen ließ. Das Doppelte eig. So lebte ich dann weiter, und nach knapp 2 Jahren habe ich es auf eine andere Weise probiert. Es kam einfach über mich. Ich verzichtete also auf Fleisch, Schokolade (fragt mich nciht, wie ich das schaffte) und noch einige Dinge. Habe sehr darauf geachtet, 3 Mal am Tag zu essen, aber eben weniger als sonst. Und ohne Sport hab ich dann innerhalb von 2 Monaten (oder mehr, weiß ich nicht mehr) 15 kilo abgenommen. Das Ergebnis konnte sich eig sehen lassen. Eigendlich. Jedes Mal, nachdem ich endlich sichtbar abnahm, ist es kaum aufgefallen. Deswegen ließ ich mich wieder gehen und habe jetzt auch keinen Grund, wieder abzunehmen. Aber ich muss schon sagen: das Maß ist entscheidend. Und versucht mal echt, ein Monat oder länger auf Fleisch zu verzichten. Das hilft. :) Und dass man viel trinken sollte, brauch ich ja nciht erwähnen. Anschließend ist morgens ein Glas Hohes C auch hilfreich. ;)