Einzelposting: Diät-Erfahrungen
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> Ging mir vor einiger Zeit ähnlich, aber man muss sich einfach überwinden (Schwimmbad >_<) sonst wird nie was draus. Ja, aber der verdammte, innere Schweinehund... *Schweinehund streichel* ^^° Mir bleibt eigentlich auch nur, mich entweder morgens aufzuraffen (um halb sechs... urgh!) oder aber abends joggen zu gehen oder so. > Was Diät angeht X_x ich bin eher GEGEN das Hungern, aka weniger zu essen. Jein. Prinzipiell ist das schon richtig, viele Leute essen auch einfach das Falsche - da macht es nicht die Menge, sondern das "Was". Aber ich weiß, daß ich momentan zu viel fresse, dementsprechend muß ich auch die Menge einschränken. *seufz* Ich bin ein Frust- und Streßfresser (und von beidem hab ich momentan 'ne Menge). Ungünstige Voraussetzung, aber ich will mich ja nicht rausreden. Nur wie kann man seinen Schweinehund effektiv überwinden? O_o; Ich überlege ja, mir Belohnungsleckerli zu gönnen, aber ich fürchte, das artet dann in Schoko-Orgien aus. XD Hm. Mir fehlt eine Strategie. Entweder man lebt oder man ist konsequent. – Erich Kästner |
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