Den Artikel hab ich irgendwann letztes Jahr in der "BravoGirl!" gefunden, und fand ihn ziemlich hilfreich, vor allem, da ich selbst so ein Typ bin, der viel zu nett ist. Viel Spaß beim Lesen und eventuell ist es ja für den einen oder anderen hilfreich^^
Stell dir vor, ein Girl drängelt sich an der Kassenschlange vor dich. Forderst du das Mädchen auf, sich hinten anzustellen? Oder: Eine Freundin leiht sich Klamotten von dir, die sie dir erst nach ewigen Zeiten verdreckt zurückgibt. Verlangst du Schadensersatz für den Schaden? Oder: Dein Schwarm will einen Horrorstreifen mit dir angucken. Sagst du ihm, dass du eigentlich richtig Angst bei solchen Filmen hast? Wenn du mindestens zwei Mal mit Nein geantwortet hast, hast du ein Problem: Du bist viel zu nett! Du bist zu großzügig, zu höflich, zu gehorsam, zu naiv, zu tolerant. Und das ist nichts Tolles. Im Gegenteil, es ist sogar richtig schlimm - für dich. Denn du stellst das Wohl der anderen immer vor dein eigenes. Das Resultat: Irgendwann fühlst du dich ausgelaugt und weißt gar nicht mehr, was DU eigentlich möchtest, weil du die ganze Zeit so damit beschäftigt warst, das zu tun, was andere wollen. Dein Viel-zu-nett-Verhalten zieht oft Menschen an, die dich ausnutzen und nicht an dir interessiert sind, sondern nur an den "Dienstleistungen", die du erbringst.
Du ziehst Menschen an, die dich ausnutzen
Sie quatschen dich mit ihren Problemen voll, schreiben Hausaufgaben von dir ab, leihen sich Geld von dir oder nehmen sonstwie deine Hilfe, Aufmerksamkeit und Freundlichkeit in Anspruch. Aber wenn du etwas brauchst oder es dir nicht so gut geht, sind sie icht da. Allerdings darfst du jetzt nicht auf die anderen sauer sein, denn zum Ausnutzen gehören immer zwei: derjenige, der ausnutzt und derjenige, der sich ausnutzen lässt. Und das bist du. Niemand zwignt dich dazu, dich aufzuopfern - außer dir selbst. Menschen, die viel zu nett sind, haben meist ein geringes Selbstbewusstsein und ein großes Bedürfnis nach Anerkennung und Liebe. Sei denken, dass sie nicht viel wert sind, und versuchen, sich mit Gefälligkeiten aufzuwerten. Sie wollen dadurch erreichen, dass andere Menschen sie gernhaben. Und sie haben Angst, dass die anderen sich abwenden, wenn sie einmal nicht helfen.
Ein Teufelskreis: Ich möchte geliebt werden, also bin ich nett. Wenn ich nicht nett bin, lieben mich die anderen nicht. Geht es dir so? Dann ist es höchste Zeit, dir ein bisschen gesunden Egoismus zuzulegen! Erstelle eine Liste an Dingen, die du magst, und von Dingen, die du nicht magst, und überlege dir bei jeder Sache ganz genau, ob das deine wirkliche Meinung ist. Lerne, Nein zu sagen zu Dingen, die du nicht magst. Neinsagen kann man trainieren. Zum Beispiel: "Nein, ich kann dir das schwarze Top nicht leihen, ich hab mit Klamottenverleihen an Freundinnen schlechte Erfahrungen gemacht."
Neinsagen kann man trainieren
Um die Angst vor dem Neinsagen zu verlieren, überleg dir, was passiert, wenn du es tust: Wird deine Freundin dir die Freundschaft kündigen, wenn du ihr deine Klamotten nicht verleihst? Ja? Dann ist sie ohnehin keine wirkliche Freundin und du kannst gut auf sie verzichten. Stell dir das mit allen Situationen vor. Und sei dir dessen gewiss: Je mehr du für dich selbst und deine Wünsche einstehst, desto besser werden dich die anderen respektieren. Je mehr du dich selbst liebst, desto mehr Liebe bekommst du von deinem Umfeld. Und das ist doch eine schöne Aussicht, oder?!
(Quelle: Text: BravoGirl!
Bild Bitchslap: 25.media.tumblr.com
Bild mit Human Fluttershy: images5.fanpop.com
Bild Walking Fluttershy: images2.wikia.nocookie.net)
Hoffe, dass viele diesen Weblogeintrag lesen werden und sich mal mit sich selbst beschäftigen.
Mädels und Jungs denkt mal an euch =)
since 10.06.2008
Andree and Jenny in Love
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> Habe ich mal empfohlen. Ich denke so geht es einigen, mitunter auch mir. Mal kann man das ruhig machen, aber auf die Dauer macht es kaputt. Vor allem wenn man sich schon gar nicht mehr traut etwas zu sagen. Wie du so schön in dem Weblog es angesprochen hast ist das ein Teufelskreis und ich denke das die meisten wissen, dass sie öfters nein sagen sollten. Das Problem ist die Umsetzung, an der ich auch lange gehangen habe. Ich habe erst seit kurzem angefangen zu sagen "Nein, das möchte ich nicht." und man merkt das es einem gut tut. Ab und an helfe ich anderen auch, das ist klar, aber hin und wieder sollte man an sich denken und sich mal etwas gutes tun.
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> Hoffe, dass viele diesen Weblogeintrag lesen werden und sich mal mit sich selbst beschäftigen.
> Mädels und Jungs denkt mal an euch =)
Das kenn ich, das gleiche Problem hab ich nämlich auch seit Jahren. Man will ja nicht böse sein, aber gleichzeitig will man auf sich selbst achten. Aber dann hat man Angst, dass man zu egoistisch sein könnte. Ergebnis = Teufelskreis.
Man muss ja nicht von einem Extrem zum anderen wechseln, aber ab und zu ein Nein, besonders, wenn man es nicht kann oder will, ist vollkommen in Ordnung :-)
Das ist so eine Sache, die ich auch regelmäßig lernen muss, damit ich es nicht vergesse, ich schließe mich da nicht aus.
Btw, danke fürs Empfehlen und bestimmt wird es dem einen oder anderen helfen - und wenn es nur einen Denkanstoß verursacht.
also Schadensersatz würde ich (wahrscheinlich) nie fordern von einem Freund (da müsste schon eine sehr extreme Situation aufkommen und nicht wegen schmutzigen oder kaputten Klamotten). Klar man muss es ansprechen, aber Schadensersatz fordern? O_o
Auch das mit dem Film find ich doof, natürlich hab auch schon des Freundes willen Filme angekuckt wo ich das Genre nicht mag, es heisst doch nicht gleich das man ausgenutzt wird, andereseits kucken sich ja die Freunde dann Filme mit einem an die die wiederum sonst nicht kucken würden XD
> ich habe auf 2 Fragen mit nein geantwortet und ich fühle mich bei weitem nicht zu nett XD XD
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> also Schadensersatz würde ich (wahrscheinlich) nie fordern von einem Freund (da müsste schon eine sehr extreme Situation aufkommen und nicht wegen schmutzigen oder kaputten Klamotten). Klar man muss es ansprechen, aber Schadensersatz fordern? O_o
> Auch das mit dem Film find ich doof, natürlich hab auch schon des Freundes willen Filme angekuckt wo ich das Genre nicht mag, es heisst doch nicht gleich das man ausgenutzt wird, andereseits kucken sich ja die Freunde dann Filme mit einem an die die wiederum sonst nicht kucken würden XD
Keine Ahnung, warum die von der BravoGirl solche Beispiele genommen haben^^°
Richtig blöd ist das, wenn man dann auch noch von den Leuten abhängig ist. Mir geht das momentan so mit meinen Ausbildern. Sie sind es gewohnt, Grenzen zu überschreiten, und nennen mich dann "forsch", "zu defensiv" oder "nicht offen genug für Vorschläge", wenn ich ihnen ihre Grenzen aufzeige und mir nicht alles gefallen lasse.
Team Rocket-Fan-Zirkel
S.N.O.R.T. ~ Snape Needs Our Respect Too